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发布日期:2019-05-05 00:00 来源://www.touhourenge.com 点击:


自2013年开始,说到雾霾人心惶惶,在这一年北京仅有5天不是雾霾天;2014年更是触目惊心,居然连北京马拉松赛,运动员都戴着口罩,乃至防毒面具参赛的;2015年雾霾“上脸”皮肤过敏也危如累卵。前几日南京出现玫红色雾霾,网友戏弄,雾霾又有新口味了,快来吸几口,各地候鸟式游览也开端兴起,以上数据显示往后雾霾会成为了人类健康的很大威胁,雾霾防护,应留意以下几点。

⒈ 出门戴帽子、口罩

雾霾无处不在,我们头发、鼻子露在外面,很容易沾染尘埃,所以雾霾天外出一定记得戴一顶帽子和口罩,减小雾霾损伤。

⒉留意个人卫生

外出之后,不要挖鼻孔,不让尘埃趁虚而入,回到家先洗手、洗脸,能用温水清洗一下鼻腔是比较好的。

⒊起居环境

留意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力,可以在室内适当养一些绿色植物如石竹等,添加空气质量。

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⒋勤洗澡

假如条件答应,外出回到室内尽量洗个热水澡,把全身的尘埃都清理掉,没有戴帽子时尽量洗一下头发。

⒌削减外出

雾霾天气空气质量较差,尽量削减外出,候鸟式游览也要避开雾霾高峰时段,但也不是长久之计。

⒍自身做起

雾霾天其实是我们自己作茧自缚,削减雾霾出现才是根本,一味追求经济就会损伤自己,所以要学会爱自己,践行低碳绿色环境,同时也要留意清淡饮食。

下载客服商温馨提示:雾霾阴影家喻户晓,除外出带口罩之外,也要留意千赢预防,提高免疫机能,才能防患于未然。千赢灸后应留意保暖,喝杯温开水,保持心情舒畅,遇特殊情况应酌情施灸不能过度拘泥于文献。





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