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发布日期:2018-01-24 00:00 来源://www.touhourenge.com 点击:

运用下载灸疗法,可抚养一身正气,使正气不绝,脾土肥美,下载端肾水充盈,然后能起到扶正祛病、益寿延年之摄生成效。运用下载灸时,必知常用的5大摄生穴道。

中医以为,运用艾火长时间温灸5大摄生要穴,具有补益肾气、健脾和胃、促进血液循环的作用。运用下载灸时必知常用的摄生要穴。下面凤凰中医为您介绍5个常用的摄生穴道。

足三里穴

足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、下载端谐和气血、扶正培元、祛邪防病的成效,是摄生保健的第一要穴。

主治:胃痛、腹胀肠鸣、吐逆、便秘、腹泻、水肿、下载端神经疾病、乳腺炎、肠痈等。

关元穴

关元穴又叫丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。

主治:阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、下载端尿浊尿血等泌尿生殖体系疾病;月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等胃肠体系疾病;各种疝气、中风脱证、虚劳损害、四肢厥冷等。

下载端

神阙

神阙即肚脐。坐落腹部脐中,有调度脾胃、祛寒壮阳之功,下载端此穴多用隔物灸。

具体办法:以药末填脐,上放艾炷施灸。艾炷每次3~5壮,药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。

命门穴

命门穴又叫精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对。

主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。

中脘穴

中脘穴又叫太仓,任脉之穴,在脐上4寸,具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之成效。

主治:胃脘痛、厌恶吐逆、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等全部胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症侯。温文灸是最安全有用的办法,操作简便易学易会。

摄生要穴的运用下载灸办法

以上5大摄生穴道怎样灸呢?将艾卷燃着一端,在穴道上熏灸。先反复测度间隔,感部分温热舒适而不灼烫,即固定不动(一般距皮肤约3厘米),以施灸部位呈现红晕为度。凤凰中医小编提示,保健摄生,可隔日或3日一次。清晨或睡前皆宜,每次10-15分钟。


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